O cadeia de fast food Mc Donald´s retirou de seus produtos a nociva gordura trans. A mesma não é sintetizada no organismo humano, que também não a utiliza adequadamente. É sabido que as gorduras trans aumentam os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, contribuindo para a formação de placas e aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Porém, mesmo sem gordura trans os alimentos das lanchonetes não podem ser ingeridos indiscriminadamente uma vez que são hiper calóricos, aumentando o risco de obesidade. Veja as calorias de alguns produtos:
Alimentos e suas calorias:
Sanduíche Big Mac
504 calorias
Sanduíche Big Tasty
843 calorias
Sanduíche Cheddar McMelt
507 calorias
Sanduíche Crispy Chichen
524 calorias
Sanduíche McNífico
587 calorias
Mc Fritas grande
606 calorias
Mc Fritas média
288 calorias
Mc Nuggets 12 unidades
471 calorias
Casquinha de baunilha
196 calorias
Sorvete McColosso
331 calorias
Milk Shake chocolate 500ml
413 calorias
Sundae de chocolate
302 calorias
Top Sundae de chocolate
430 calorias
Torta de banana
228 calorias
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